Sėdime darbe, namuose, einame ar stovime, o mūsų darbščiosios kojelės nuleistos, pavargę, gal jau ir su pasiplėtusiomis venomis. Skauda jas? Jos tirpsta ir norisi kur nors aukščiau jas užsikelti? Gal jau operavotės venas arba ruošiatės tą daryti? Žinoma aukštakulniais gracingai kaukšime visą darbo dieną, o vakarais galvojate apie pavargusias kojas ir kaip sumažinti nemalonius pojūčius? Vargina kojų sąnarių traškėjimas sausgyslių patempimai, sąnario išnirimai ar kitos sportinės kojų traumos? Pėdų – blauzdų masažas būtent tai, ko Jums reikia.
Masažas stiprina nervų sistemą, mažina įtampą, stimuliuoja vidaus organus, kraujotaką. Pėdose yra daugybė taškų, kuriuos stimuliuojant skatinama skrandžio, smegenų, kepenų, kasos ir kitų organų veikla. Masažuojant šiuos taškus išnyksta skausmas, šalinama nemiga ir galvos skausmai. Taip pat masažas puiki priemonė nuolat dirbančioms, pavargusioms kojoms. Šalina skausmus, nuovargį, patinimus, stiprina raumenis ir raiščius, gerina lankstumą, padeda esant išsiplėtusioms venoms. Kojų masažas sustiprins Jūsų kaulus, paskatins limfos tekėjimą, kraujo apytaką, pagerins savijautą ir suteiks daugiau energijos. Masažuojama ne tik pėda, čiurna, pirštai, bet ir blauzda iš abiejų pusių.
Pėdų – blauzdų masažo nauda:
- pagyvinama dėl nuleistų kojų sulėtėjusi veninė kraujotaka;
- pagerinus mikrocirkuliaciją, pagerinama kojų audinių trofika – mityba;
- šiltu, kvapniu, tauriu aliejumi pagerinamas odos elastingumas;
- pamaitinami pėdų sąnariai, raiščiai, sumažinama sausgyslių patempimo, sąnario išnirimo rizika;
- teigiamai veikiama kojų venų išsiplėtimo priežastis;
- aktyvuojama daugybė refleksinių pėdos zonų, tai gerina viso organizmo sveikatą;
- gerina nuotaiką, priduoda žvalumo, mažina stresą ir ilgina gyvenimą.
Kontraindikacijos:
- įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės, infekcinės ar nežinomos kilmės ligos, pūlingi procesai
- alergija, esant išbėrimams
- nėštumas, maitinimas krūtimi
Masažo trukmė: 30 min.
