Limfodrenažinis masažas rankomis – tai speciali viso kūno masažo technika, kurios metu judesiai akcentuojami iš periferijos į centrą, tai yra limfos tekėjimo kryptimi. Dėl to suaktyvėja limfos ir kraujo apytaka, medžiagų apykaita, iš organizmo šalinami skysčiai ir toksinai. Masažo metu dirginama visa limfos sistema, dėl to gerėja organizmo tonusas, mažėja pabrinkimai, patinimai, stiprėja kraujagyslės, stangrėja oda.
Limfodrenažinis masažas taikomas ne tik kaip gydymo ir profilaktikos priemonė. Tai ypač efektyvus būdas šalinti celiulitą, mažinti kūno apimtis. Labai gerų rezultatų pasieksite derindami limfodrenažinį masažą su anticeliulitiniu ar lipolitiniu masažu, sportuodami, besilaikant dietologo sudarytos dietos, naudodami įvairias kūno kaukes, įvyniojimus ir kontrastinį dušą.
Rekomenduojama limfodrenažinį masažą atlikti esant:
- po krūties vėžio susirgimo, kai pašalinami limfmazgiai,
- esant edemoms,
- galūnių tinimams,
- po plastinių operacijų,
- po liposakcijos (riebalų nusiurbimo),
- esant venų stazei, venų išsiplėtimui, kai išryškėjęs kapiliarų tinklas,
- esant „kojų nuovargio“ sindromui,
- „maišeliams“ po akimis,
- trombozių profilaktiką,
- pagerinti bendrą organizmo savijautą,
- sustiprinti imunitetą.
Procedūros metu masažuojama visas kūnas: Sprandas, nugara, kryžkaulis, skiauterinės ataugos, sėdmenys, kojos, pilvas, rankos, veikiami biologiškai aktyvūs taškai.
Limfodrenažinio masažo poveikis:
- išjudina užsistovėjusią limfą, skatina jos tekėjimą,
- aktyvina kraujotaką,
- subalansuoja skysčių kiekį organizme,
- greitina medžiagų apykaitą ir detoksikaciją,
- stiprina kraujagyslių sieneles,
- didina odos, raumenų ir sausgyslių elastingumą,
- naikina patinimus, venų išsiplėtimus, matomus kapiliarų tinklus odos paviršiuje,
- naikina celiulito reiškinius.
Po procedūros atsiradęs lengvumo ir šilumos jausmas neapleis Jūsų visą dieną. Pakili nuotaika, pasitikėjimas savimi, nuostabus lengvumo ir lieknumo pojūtis vers jus šypsotis ir mėgautis gyvenimo malonumais.
Rekomenduojama 10-15 procedūrų, limfodrenažinių masažų programa. Jas atlikti: 2-3 kartus per savaitę. Palaikomųjų procedūrų taip pat nepamirškite, kelis kartus per mėnesį apsilankykite pas specialistą.
Taip pat patariama limfodrenažinį masažą 1-3 procedūras prieš anticeliulitinio ar vakuminio masažų kursus ir kelis kartus po jų.
Masažo trukmė: 50 min.
