Kasdienių darbų rutina, pasyvus gyvenimo būdas, sėdimas ir fiziškai sunkus darbas praplėtė suvaržytų, susikūprinusių, blogos laikysenos ir chroniškais skausmais besiskundžiančių žmonių ratą. Masažas, puiki priemonė viso to atsikratyti.
Gydomasis nugaros masažas pagerins sutrikusios vietos kraujotaką ir funkcionalumą, todėl po masažo kurso akivaizdžiai sumažėja ar dingsta nugaros skausmai, pašalinama įtampa, nebesikartoja galvos skausmai. Jau po vieno gydomojo masažo numalšinamas raumenų nuovargis, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita, skatinami gijimo procesai. Gydomasis nugaros masažas padeda atsigauti po įtemptos darbo dienos. Jis ypač efektyvus po intensyvaus darbo sporto salėje, nes atpalaiduoja raumenis, pašalina iš raumenų susikaupusią pieno rūgštį.
Gydomasis nugaros masažas ypač rekomenduojamas:
- sėdimą darbą dirbantiems žmonėms,
- sergantiesiems stuburo ir sąnarių, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų, virškinimo organų, centrinės ir periferinės nervų sistemos ligomis,
- po operacijų, traumų, taip pat šių ligų profilaktikai.
Gydomasis masažas yra dažnai taikomas estetinėje medicinoje, siekiant panaikinti riebalines – baltymines sankaupas.
Dirbama pirštų pagalvėlėmis, pirštais, delnu, krumpliais, alkūne, naudojami taškinio masažo elementai, taip harmonizuojamas organizmo darbas, stiprinamas imunitetas.
Galvos masažas pašalina protinį nuovargį, įtampą, galvos skausmą, pašalinius garsus galvoje ir ausyse, sumažina kraujospūdį. Masažuojami plaukai tampa sveikesni ir mažiau slenka. Masažuojamas nugarinis kaklo paviršius, pakaušis, plaukuotoji galvos dalis, kakta, smilkiniai.
Šis masažas gerina galvos audinių kraujotaką, limfos nutekėjimą, nervinių impulsų sklidimą, išvalo liaukų nutekamuosius kanalėlius, pašalina suragėjusį odos sluoksnį ir pleiskanas, susmulkina ir pašalina riebalinių liaukų išskiriamus produktus.
Kontraindikacijos:
- Nėštumas, menstruacijos, maitinimo periodu
- Lėtinis osteomielitas
- Įvairios lokalizacijos navikai (iki operacijos)
- Ūmi ligos pradžia, aukšta temperatūra
- Kraujavimas
- Psichinės ligos susijaudinimo būklėje, kai ligoniui pakinta psichika
- Hipertoninės ir hipotoninės krizės
- Ūmi respiratorinė liga - per pirmas penkias dienas.
- Pykinimas, vėmimas, pilvo skausmai palpacijos (pračiuopimo) mentu.
- Kraujo ligos.Ūmi miokardo išemija, širdies stimuliatorius.
- Pūlingi procesai
- Įvairios odos, nagų, plaukotosios dalies grybelinės, infekcinės, nežinomos kilmės ligos
- Ūmus venų uždegimas, trombozė, varikozinis venų išsiplėtimas
- Arterijų uždegimai
- Limfinių liaukų, limfagyslių uždegimai
- Išreikštas skausiminis sindromas po periferinių traumos
- Alergija, esant hemoraginiams ar kitiems išbėrimams, kraujo išsiliejimui į odą
- Aktyvi tuberkuliozės forma. Pirmos ir antros stadijos sifilies bei kitos venerinės ligos
- Pilvo ertmės organų ligos, linkusios kraujuoti
Masažo trukmė: 40 min.